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APP01／iPhone 6 防水防塵功能大提升？！
9/26/2014 5:05:00 AM

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iFit愛瘦身／瘦身快走秘技 & 正確姿勢
9/26/2014 4:57:00 AM

圖．文／iFit愛瘦身

「快走」和騎室內腳踏車一樣，都是很棒的有氧運動，瘦身效果好、膝蓋負擔小，即使是過胖的人也適合喔！
快走不需要額外費用或器材，只要穿上運動服裝和鞋襪，立即可以開始。若遇到雨天，也能移到室內用跑步機進行。

若結伴同行（夜間較安全）或聽音樂（若在馬路上建議僅聽單耳較安全），時間咻一下就過去囉～

◎ 大原則 ◎

速度：每分鐘 120～140 步／跑步機速度約 6 左右。
強度：呼吸和心跳加快，有點喘但仍可說話。
時間：每次 30 分鐘以上、每週累計 150 分鐘以上，消脂甩肉的效果比較好。

◎ 上半身◎

眼睛自然地直視正前方，上半身挺直，不要前傾或駝背，肩膀自然放鬆，收小腹。
雙手輕輕握拳，手臂彎曲、配合步伐向後擺動。擺動手臂除了可以增加運動強度，也能有效地帶動整個身體的節奏。

◎ 下半身 ◎

盡可能跨大步伐（但也不用太刻意），感覺臀部的肌肉也被牽動到。踏出時腳跟先著地，再把重心移到腳掌處。

其實生活中充滿了「快走」的好時機，不管是上班或回家的路上，都可以有意識地加大、加快步伐，將運動融入生活、增加熱量消耗，更能夠健康瘦身、緊實窈窕唷！^^

APP01／實地測試！各家Android手機會被折彎嗎？
9/26/2014 4:25:00 AM

就在全部人都在為了iPhone 6 Plus被折彎的新聞議論紛紛時，國外有一位Youtube用戶Unbox Therapy已將iPhone 6、HTC One M8、iPhone 5s、Nokia Lumia、Moto X等手機一起「折折看」，究竟誰最堅固、誰最柔軟？

而結果顯示，iPhone 6竟比想像中堅固許多，要用很大的力氣才能夠折彎他。iPhone 6 Plus最柔軟這大家都知道，但這些手機中最堅硬的竟然是Moto X，有人猜對嗎？不過有網友反應，「本來塑膠就比金屬難折彎阿！」、「塑膠手機能折彎，一定是他們偷工減料！」

另外他早先還折了Galaxy Note 3

但還是要提醒大家，如果你有預購iPhone 6 Plus，記得拿到手機後不要放口袋以免折彎變形，不然就買個保護殼將手機裝起來吧……。

新聞資料：Unbox Therapy、9to5google

同場加映

iPhone 6＆iOS 8問題層出不窮，小心你的屁股會闖禍！！

小剛的日本音樂風暴區／原來木村早演過露西？！
9/26/2014 3:01:00 AM

(本文由專業樂評部落格、FB人氣粉絲專頁與ETtoday新聞雲共同串流貢獻)

▲腦科學先生（圖／翻攝自網路）

▲歡迎加入小剛的日本音樂風暴區 Facebook粉絲專頁

圖、文／小剛的日本音樂風暴區

早在2009年，木村拓哉預演了當紅電影LUCY(露西)的角色？！因為該LUCY電影主角吃了神秘合成藥物，讓大腦開發程度達到百分百，能力異於常人；而"腦科學先生"男主角九十九龍介(木村拓哉飾演)戲中於五年前遭遇到了嚴重的意外，在康復期間右腦急劇發展，獲得驚人的思考能力，被警察廳科學警察研究所相中，用他獨特的腦科學方法與超能力，與助手由里和音(綾瀨遙飾演)成功解決案子，木村早就詮釋類似角色。

▲電影LUCY(露西)劇照（圖／翻攝自網路）

2009年由TBS電視台推出的日劇"腦科學先生"，採用了西洋歌手Van Halen的80年代不朽名曲Jump。充滿復古曲風、大量使用電子鍵盤和合成器且歌詞傳達了正面力量，與緊湊、詼諧的劇情舖陳一拍即合。

● Van Halen/Jump

除了緊張刺激的劇情外，劇組打造的高級腦部儀器，與九十九龍介用專業、詼諧手法分析大腦與全身與人類行為間的關係。戲中談到的科學角度「說謊的人眼睛會習慣往右上角瞄，因為這時是用左腦在思考。」、「人類是用右腦支配著左腦視野之處，想增加對方眼中異性魅力，可以盡量進入對方的左側視野，化妝時也較注意右臉比較好。」、「妳有痔瘡嗎？女性得到的機會的確比較大」等，當時都引起話題。

▲腦科學先生劇照1（圖／翻攝自網路）

▲腦科學先生劇照2（圖／翻攝自網路）

▲腦科學先生劇照3（圖／翻攝自網路）

這部戲雖是推理劇，感受到緊張的氛圍外，也有不少有介紹大腦的功能的橋段，除木村俏皮演技，讓教育意涵與趣味大增，加上木村拓哉就是口碑保證加持下，平均收視率高達20.5%，為當年民營電視台戲劇收視率之冠，也是該年唯一超過20%收視的戲劇。

▲腦科學先生劇照4（圖／翻攝自網路）

▲腦科學先生劇照5（圖／翻攝自網路）

▲腦科學先生劇照6（圖／翻攝自網路）

我流J-POP／早安J-POP：松本伊代 X AKB 16歲感傷之旅
9/26/2014 3:00:00 AM

文／我流 J-POP
〈本文由專業樂評+ FB 藝能情報專頁 + J-POP 同好分享社團 + ETtoday 共同串流呈獻〉

（圖／取自網路）

一早的開始，聽一曲懷舊與新鮮感十足交錯安排的日本音樂，讓我流J-POP 伴你（妳）開始美好的一天！

身為偶像80年代偶像世代的發起者之一，「松本伊代」這個名字相信許多人並不陌生。而她在1981年的出道作品「センチメンタル・ジャーニー」（Sentimental Journey，感傷之旅）更是她個人的最佳代表作品。大師筒美京平作曲，鷺巣詩郎編曲，再加上湯川れい子的作詞，三位當今日本流行樂壇的一把手一同展現創作功力，全力拉抬下，成就了松本伊代拿下了當年的日本唱片大賞、日本歌謠大賞及FNS歌謠祭的新人賞殊榮並一炮而紅，而今在東京電視台的音樂特番中，與AKB48的主力成員們一同演唱，頗有偶像教主的傳承意味。